Psy Story #20 :

"Ai-je besoin d'aller voir un psy ?"

Un homme vient me voir en consultation, il ne sait pas encore si un psy peut l’aider ou pas.
Il me dit « Je suis malheureux mais je ne sais pas si c’est un problème psychologique ».
De mon point de vue de psychologue si quelqu’un est malheureux c’est forcément un problème psychologique. Je vous explique pourquoi dans quelques lignes mais revenons au consultant :
Il me dit : « par exemple si un monsieur est malheureux parce qu’il n’a pas de Ferrari, ce n’est pas un problème psychologique. »
Voici ma réponse « si le bonheur de quelqu’un dépend de la possession d’une Ferrari, cela cache forcément un problème d’ordre psychologique ». Parce que la vraie paix intérieure se cherche à l’intérieur de soi et non à l’extérieur par exemple dans des objets matériels. Donc si une personne se dit qu’elle sera heureuse quand elle aura une Ferrari c’est peut-être par manque d’estime d’elle-même : « j’aurai de la valeur quand j’aurai une Ferrari ». Selon cette personne, elle n’a donc pas de valeur sans posséder un objet extérieur, on peut donc qualifier ce problème de psychologique. Et un psychologue peut l’aider à retrouver une vraie estime de soi.
Alors même pour les « problèmes » qui ne semblent pas psychologiques au premier abord, il existe souvent une solution d’ordre psychologique.
Beaucoup d’adultes ignorent à quel point bon nombre de leurs problèmes sont d’ordre psychologique. Bien sûr la cause d’une sensation de mal être n’est pas psychologique, c’est un événement extérieur (présent, passé, conscient ou enfoui), une situation extérieure, mais l’émotion que l’on ressent quand on est malheureux peut être travailler avec un thérapeute pour trouver le bonheur.