Psy Story #25 :

Pourquoi suis-je triste qu’il soit parti alors que je n’étais pas heureuse avec lui ?

Une dame vient me voir en consultation :
« Je viens vous voir parce que j’ai divorcé et je n’arrive pas à m’en remettre. »
Quand on creuse, elle réalise qu’elle n’était pas heureuse avec son mari et qu'il ne lui correspond pas. En fait ce qui la rend malheureuse aujourd’hui n’est pas que leur relation soit brisée, c’est le sentiment de solitude qu’elle ressent depuis qu’il est parti. Je la questionne :
- Ce sentiment de solitude, est-il présent depuis longtemps au fond de vous ?
- En fait oui, j’ai toujours eu cette sensation d’être seule même quand j’étais entourée.
- Donc ce sentiment de solitude était là avant que vous soyez avec votre mari ?
- Oui, je l’ai toujours ressenti depuis petite mais quand mon mari était là, je ne le sentais plus.

Ce qui la rend malheureuse n’est pas le départ de son mari en soi mais ce sentiment de solitude qu’elle a depuis longtemps au fond d’elle, et qui était masqué par la présence de son mari. Si déjà petite elle se sentait seule, c’est que ce sentiment date de son enfance. Je la questionne pour savoir d’où il vient parce qu’un sentiment de solitude ne tombe pas du ciel …

- Qu’est-ce qui vous a fait vous sentir si seule petite ?
- Mes parents étaient toujours absents, j’étais gardée par des nounous et très tôt, quand ils ont considéré que j’avais l’âge de me garder toute seule, vers 7 ans, ils m’ont beaucoup laissée seule à la maison. C’était une grande maison dans laquelle je me sentais perdue, je me souviens de m’être sentie tellement seule et tellement de fois.
Nous avons revisité ces situations pour évacuer les émotions et ce sentiment de solitude qui datait de son passé et qui n’avait plus rien à faire dans son présent. Suite à ce travail, elle ne souffrait plus de son divorce puisque le vrai problème était ailleurs.

Point d’intérêt de cette PsyStory, il arrive fréquemment que les gens (comme cette dame) pensent souffrir de quelque chose, mais quand on creuse, on se rend compte que la vraie souffrance est ailleurs. Il est important de garder cela en tête en tant que thérapeute pour ne pas se précipiter et bien prendre le temps de cerner la vraie source du problème, sinon on risque de passer à côté de sa résolution.