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Mon fils a peur d'être abandonné. Que faire ?
Voici l’échange avec une maman qui m’a contactée par mail. Je n’ai pas vu son fils en consultation mais j’avais envie de partager avec vous notre échange parce qu’encore une fois nous pouvons voir que les réactions des enfants viennent bien de quelque part, que les émotions douloureuses sont logiques et que si nous les comprenons, elles nous laissent tranquille. La compréhension et l’attitude de cette maman pourront sûrement aider certains d’entre vous : (Merci à cette maman de m’avoir autorisée à publier notre échange) :
Premier mail de cette maman :
« Bonjour Lucie Allard,
Tout d'abord merci beaucoup pour tout le contenu que vous mettez à disposition sur Facebook. C'est fascinant, je crois avoir vu toutes vos vidéos, y compris les 3 Psylives. J'adore votre méthode, c'est tellement "logique" et éclairant.
Un grand bravo pour ce travail que vous nous offrez !!!
Mon fils aîné de 6 ans a des peurs d'abandon que je n'explique pas bien. Peut-être pouvez-vous m'aider ? Concrètement il n'arrive pas à s'endormir, il est terrorisé dans son lit et s'endort très tard. À part ça il est en très bonne santé, tout se passe bien en termes d'apprentissage et il est vraiment très agréable à vivre. Nous sommes une famille soudée très heureuse, nous avons 2 garçons de 6 et 4 ans.
Il dit que cette peur de l'abandon est liée à un réveil d'une de ses siestes quand il était petit, il nous avait cherchés partout dans la maison, il avait paniqué et nous étions dans notre (grand) jardin.
Quand il en parle on sent que l'émotion est encore là (c'est bien donc que c'est cet événement clé là, si j'ai bien compris ?).
Il a eu les larmes aux yeux une fois en en parlant, même si je l'encourage à pleurer pour faire sortir sa peur, il se retient et j'ai l'impression que mes tentatives pour l'aider ne servent à rien. Comment faire pour qu'il pleure sa peur ? Déjà, est-ce que ça se pleure, une peur ?
Pour info on en a parlé des heures avec lui le soir quand il n'arrive pas à dormir. Avec explications que c'est normal qu'il ait eu peur, je lui ai dit que je comprenais qu'en sortant d'une sieste on a besoin de ses parents c'est normal, avec excuses sincères qu'il ne se soit pas senti en sécurité, qu'il n'y est pour rien, on lui raconte à quel point on l'aime fort etc, etc. Je me suis beaucoup inspirée des psylives, bien sûr je vois des effets bénéfiques sur quelques jours mais sur le long terme non, ça finit par revenir, c'est qu'il y a autre chose.
Nous avons déjà consulté 2 séances en 09/2020, mais la psy qui nous a pourtant été recommandée lui posait des questions ouvertes de façon très froide, sans lui donner aucune piste pour l'aider à répondre, bref elle n'a pas réussi à le mettre à l'aise. Elle a conclu qu'il était simplement hypersensible et qu'il allait bien.
Pourtant je sens bien une peur/angoisse qui empoisonne mon fils. J'aimerais tellement qu'il s'en libère.
Quand je lui propose de voir un/une autre psy, il s'y oppose fermement à cause de l'expérience qu'il a eue avec sa psy.
Avez-vous des idées pour l'aider ?
Ou bien quelqu'un à me recommander du côté de Rennes ? (Un ancien élève de Alapsyschool ?)
Je ne sais pas si ce mail sera traité, je l'espère. En tout cas cela fait longtemps que je songe à vous contacter et je suis heureuse d'avoir sauté le pas.
Merci de m'avoir lue jusqu'ici.
Très bonne journée et je vous souhaite une belle continuation. » ️
Ma réponse :
« Bonjour,
Merci de votre confiance et de votre message. Je vais aller droit au but par manque de temps 🙂
Donc oui l'événement du jardin n'est pas soigné s'il y a de l'émotion. Cela ne veut pas forcément dire qu'il n'y en a pas d'autres, on ne sait pas.
Plus que pleurer sa peur, vous pouvez lui demander de quoi il a eu peur exactement, ou vous mettre à sa place et imaginer à voix haute en sa présence de quoi il a dû avoir peur (que vous soyez partis pour toujours, etc.) Et vous discutez avec lui pour que sa peur soit entendue.
Est-ce que dans votre quotidien, vous et son papa facilitez l'expression des émotions ?
Si la peur revient c'est qu'il y a autre chose, donc vous pouvez commencer par lui dire : "Un jour tu as dû te sentir abandonné, je ne sais pas quand, et tu as eu très peur." C'est un début même si cela n'est pas une thérapie.
N'importe quoi, l'hypersensibilité n'explique pas une peur. Une peur est expliquée par quelque chose qui a fait peur.
Pour l'instant je n'ai pas d'ancien élève du côté de Rennes, je suis désolée. J'en ai du côté de Saint-Nazaire qui sont formés aussi pour les enfants.
En espérant que cela vous aide, ce sont des pistes parce que je ne peux pas opérer une psychothérapie par mail. » 🙂
Sa réponse quelques jours plus tard :
« Bonsoir,
Merci beaucoup pour votre réponse !!!
En fait rien que le fait de vous avoir écrit l'autre soir, cela m'a sauté aux yeux qu'il y avait autre chose. Votre réponse m'a confortée sur cette hypothèse, merci !
Dès mardi on a fait la liste de toutes les situations qui auraient pu le faire se sentir abandonné (sa nounou qui le laissait pleurer tout seul, une nuit où le babyphone ne marchait plus). Rien qu'en discutant de ce qu'il avait ressenti = sa peur était "descendue à 0/10" (d'habitude elle est à 7), il est hyper content et n'en revient pas (et moi aussi d'ailleurs que ça aille si vite !??).
Cela fait 3 soirs qu'on le couche et qu'on le sent apaisé. D'habitude il redescend le soir pour nous confier ses angoisses, hier c'était pour nous confier son soulagement, incrédule :
"Maman... Mais... Je n'ai plus peur !"
Même en journée, ça ne fait que 3 jours mais on le sent libéré. D'habitude hyper "obéissant" voire psychorigide sur les règles données, je comprends maintenant que c'était pour nous satisfaire. Qu'on ne l'abandonne pas.
Rien n'est jamais gagné mais un déclic s'est fait.
Merci pour votre super travail. Je n'aurais certainement pas eu ce résultat sans toutes ces vidéos qui m'ont beaucoup appris.
Où est le fan club de Lucie Allard ? #jeposelaquestion
Bonne continuation. »
Une maman reconnaissante.