Psy Story #59 :

« J’ai l’impression de me punir. » Voici pourquoi

Une dame vient me voir en consultation. Après avoir découvert sur de nombreuses séances ce qu’elle cachait au fond d’elle : que son père lui avait fait beaucoup de mal petite. Elle sent qu’elle continue de se punir. Elle a la sensation d’avoir fait du mal, d’être mauvaise, de se punir pour le mal qu’elle a fait. Nous cherchons d’où vient cette sensation. Nous découvrons que dans sa tête de petite fille, elle s’était logiquement dit : « S’il me fait autant de mal c’est que je dois le mériter. Si je mérite tout ce mal, c’est que j’ai forcément fait énormément de mal, donc je mérite d’être punie, et c’est pour ça qu’il me fait du mal ». Elle avait déduit du mal qu’il lui faisait, qu’elle-même avait dû faire beaucoup de mal pour subir tout ça. C’était la seule explication logique pour la petite fille qu’elle était. Quand elle a pu comprendre en séance, en tant qu’adulte « qu’il me faisait du mal parce qu’il était mauvais et non pas parce que j’avais fait du mal et que je le méritais » ; elle a enfin pu reconnaître qu’elle était gentille et arrêter de se punir pour le mal qu’elle n’avait pas fait…
Point d’intérêt de cette PsyStory : Nos sensations profondes qui nous font faire certaines choses au présent (nous punir, nous culpabiliser) viennent de quelque part et si on trouve leur source on peut enfin s’en libérer.