Psy Story #135 :

Voici pourquoi je stresse de prendre la parole en public

Une femme vient me voir en consultation : “Je stresse de prendre la parole en public.” Quand on creuse, on se rend compte que son stress est lié à la potentielle réaction des autres si elle intervient : “Je suis toujours et j’ai toujours été à l’affût des réactions des autres.” Lorsque l’on creuse encore plus, on se rend compte qu’elle est toujours à l’affût du rejet des gens : “J’ai toujours peur d’être rejetée”.
(Les gens ayant peur d’être rejeté l’ont forcément été dans le passé, qu’ils en soient conscients ou non, puisque le cerveau n’a peur que de ce qu’il connaît comme étant douloureux. Si nos peurs n’avaient rien à voir avec notre vécu, nous aurions tous exactement les mêmes peurs. Nous aurions tous peur d’être abandonnés, rejetés, pas aimés, trahis, etc. Hors certains n’y pensent même pas, au fait d’être trahi ou abandonné dans leur relation. La différence est dans le vécu de chacun. Si vous avez peur d’être abandonné, c’est que vous l’avez été, si vous avez peur d’être trahi, c’est que vous l’avez déjà été, etc. même si vous ne vous en souvenez pas. Parce que, comme va le montrer cette PsyStory, les faits peuvent avoir été oubliés, entre autres, parce qu’ils se sont passés quand la personne était bébé.)
Le but thérapeutique dans cette situation est donc de retrouver la/les situation(s) durant la/lesquelle(s) la consultante a été rejetée, pour soigner la blessure émotionnelle associée et que sa peur d’être rejetée disparaisse de sa vie. Puisque si notre blessure du rejet est soignée, la peur du rejet s’en va, parce que le rejet n’est plus douloureux pour notre cerveau puisqu’une blessure cicatrisée n’est plus douloureuse.

Lors d’une séance, nous découvrons ensemble qu’elle s’est sentie rejetée par sa mère depuis bébé : “Bébé je n’arrêtais pas de vomir sur ma mère, elle me le reprochait sans cesse, je sentais son rejet.” Avec la méthode Lucide, lorsque l’on permet aux gens de se connecter au petit bébé qu’ils étaient, ils retrouvent ce qu’ils ont ressenti à l’époque et peuvent le verbaliser pour s’en libérer et accéder à des compréhensions, parfois très importantes pour leurs vies. “Bébé, j’avais toujours la sensation de déranger, d’être le problème. Du coup je me suis tue, pour ne pas déranger, ma mère disait alors que je boudais. Peu importe ce que je faisais, ma mère me le reprochait. Quand j’ai commencé à parler, ma mère me disait que je parlais mal, que l’on ne comprenait rien. En fait ma mère m’a rejeté, elle a rejeté qui j’étais, de différentes manières, et ce, depuis que je suis petite.”

Cette PsyStory montre que si vous avez peur d’être rejeté dans votre présent, c’est forcément que vous l’avez été dans votre passé, que vous le sachiez ou non, que l’on peut retrouver des ressentis du bébé que vous étiez, et que vous pouvez donc être aidé à guérir de ces blessures pour qu’elles n’aient plus de conséquences sur votre présent (conséquences que parfois vous ne voyez même pas).