Psy Story #14 :

« Je suis triste juste pour ça ??? !!! …… »

Une dame vient me voir en consultation. Avant la thérapie elle pensait avoir eu une enfance heureuse, elle avait dans l’idée qu’elle avait été aimée par ses parents. Ils avaient en effet été là financièrement pour l’aider à l’âge adulte, enfant ils l’avaient emmenée avec eux en vacances tous les ans, ils lui avaient permis d’avoir accès à des loisirs que tous les parents ne peuvent pas offrir. Bref, elle considérait avoir eu beaucoup de chance mais plus sa thérapie avançait, plus elle se rendait compte que la réalité était toute autre... Pour commencer elle découvrit un traumatisme grave dont elle avait été victime au sein de sa famille et qu’elle avait totalement enfoui. Par ailleurs, au fur et à mesure de la thérapie, elle décrivit comment vivait sa famille et quels étaient ses rapports avec ses parents : les repas étaient quasiment les seuls moments où elle les voyait, repas durant lesquels elle devait se taire pour les laisser regarder la télévision. Elle n’avait jamais eu de discussions sur des sujets personnels avec eux. Lors d’une séance elle verbalise que ni sa mère ni son père ne venaient lui faire un bisou de bonne nuit. Une grosse tristesse monte à ce moment-là.
Sa réaction : « Juste pour ça ??? ...» « Je suis si triste juste parce que mes parents ne me faisaient pas de bisou de bonne nuit !!! ... »
Je reformule : « Vous voulez dire juste parce que vous n’avez jamais reçu de câlins, que personne ne vous a jamais demandé comment vous vous sentiez ou quels étaient vos rêves (manque qu’elle avait mentionné lors de séances précédentes), juste parce que vous n’avez bénéficié d’aucun rapport humain chaleureux ? »
Elle sourit en réalisant que sa tristesse avait de très bonnes raisons d’être si intense, elle put alors l’accueillir pour entendre la douleur de la petite fille qu’elle avait été, qui ne s’était jamais autorisée à se plaindre de l’immense solitude et de l’immense manque d’amour qu’elle ressentait au fond d’elle, puisque ses parents lui payaient tout de même des cours de polo et des vacances …
Le rôle du thérapeute est parfois de remettre les choses à leur place pour aider la personne à trouver la légitimité de son émotion et pouvoir s’en libérer. Je vous invite en tant que thérapeute à ne jamais douter de la légitimité d’une émotion et à aider la personne à trouver sa vraie raison si elle n’en a pas conscience, pour qu’elle puisse s’en libérer.