Psy Story #35 :

« J’ai enfin arrêté de me mentir à moi-même et ça m’a changé la vie »

Une dame vient me voir en consultation. Elle avait des souvenirs douloureux de son enfance. Elle se souvenait de certaines choses et ne se souvenait pas de certaines autres, ou ne voulait pas s’en souvenir tellement elles étaient douloureuses et traumatisantes. Durant sa thérapie, elle a fait le dur travail de regarder la vérité en face et de reconnaître chaque événement qu’elle avait vécu petite, aussi terrible soit-il. Plus elle avançait sur ce chemin, plus elle regardait son enfance telle qu’elle avait été et non plus telle qu’elle se l’était racontée pendant tant d’années.
Au fur et à mesure de ce cheminement, elle a pris conscience du fonctionnement qu’elle avait eu durant toute sa vie d’adulte :
« Je ne prenais pas acte des choses telles qu’elles étaient. Je me disais que ce n’était pas grave, que ça allait changer, que j’allais faire avec, passer au-dessus. Je me disais que j’exagérais. Je me demandais si j’avais raison de me plaindre, de trouver anormales certaines attitudes. »
Elle a pu prendre conscience de ce fonctionnement parce qu’elle était en train d’en sortir. En effet, quand les gens regardent la vérité de leur passé en face, comme par enchantement, ils regardent aussi la vérité dans leur présent : ils arrêtent de se mentir à eux-mêmes, ils regardent les choses telles qu’elles sont. Ils prennent leurs décisions en fonction de l’état actuel des choses et ne vivent plus en fonction d’un hypothétique futur.
De nombreuses personnes se voilent la face. Cela se voit notamment au début des relations de couple. Les gens se disent : ça ce n’est pas si grave (en parlant d’un défaut de l’autre qu’ils savent pertinemment ne pas supporter dans le futur), il/elle va changer, plus tard cela me sera égal, etc. Ces personnes n’acceptent pas les choses telles qu’elles sont puisqu’elles espèrent qu’elles vont changer, et se basent sur cet hypothétique changement pour se lancer. Mais cela est vraiment risqué et risque de mener la relation droit dans le mur. Il m’est souvent arrivé de recevoir en consultation des gens fonctionnant de cette manière. Et après avoir revisité leur passé et accepté des choses qui ne l’étaient pas, ils ont arrêté de choisir des partenaires qui leur plairont s’ils étaient différents…
A bon entendeur salut !